Da ottobre ’25, per tutto l’anno ’26: .
A SCELTA:
Da ottobre ‘25:
al mercoledì dal 15-10-25 al 19-11-25,
dalle 17.00 alle 18.00, per 6 lezioni
Da febbraio ‘26:
al mercoledì dal 18-02-26 al 25-03-26,
dalle 17.00 alle 18.00, per 6 lezioni
Attraverso il lavoro sul corpo (asana) descritto nei testi classici, il respiro (pranayama) si placa la mente. Lo scopo finale è l’unione del se individuale con l’energia creatrice universale, riconoscendo che siamo parte del tutto. Praticando le Asana il corpo diventa tonico ed elastico, la postura migliora, si potenziano le capacità respiratorie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, si regolarizzano le funzioni degli organi addominali.