Da ottobre ’26, per tutto l’anno ’27: .
Prossimi eventi a scelta:
Da ottobre ‘26: al mercoledì dal 14-10-26 al 18-11, dalle 17.00 alle 18.00, per 6 lezioni
Da febbraio ‘27: al mercoledì dal 17-02-27 al 24-03, dalle 17.00 alle 18.00, per 6 lezioni
Da maggio ‘27: al mercoledì dal 12-05-27 al 23-06, dalle 17.00 alle 18.00, per 6 lezioni.
Attraverso il lavoro sul corpo (asana) descritto nei testi classici, il respiro (pranayama) si placa la mente. Lo scopo finale è l’unione del se individuale con l’energia creatrice universale, riconoscendo che siamo parte del tutto. Praticando le Asana il corpo diventa tonico ed elastico, la postura migliora, si potenziano le capacità respiratorie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, si regolarizzano le funzioni degli organi addominali.