Da Febbraio ’23 per tutto l’anno:
Incontri da una volta a settimana,
4 lezioni al mese di MERCOLEDI dalle 18.30 alle 19.30.
Attraverso il lavoro sul corpo (asana) descritto nei testi classici, il respiro (pranayama) si placa la mente. Lo scopo finale è l’unione del se individuale con l’energia creatrice universale, riconoscendo che siamo parte del tutto. Praticando le Asana il corpo diventa tonico ed elastico, la postura migliora, si potenziano le capacità respiratorie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, si regolarizzano le funzioni degli organi addominali.
Docente volontaria Sissy Canton.